MEDITASI

Meditasi sambil berjalan ?   Meditasi berjalan? Apa itu? Anda tahu tentang meditasi duduk. Tapi, bagaimana dengan yang baru ini? Apakah Anda tahu atau pernah melakukannya ? Apakah menurut Anda ini cara yang aneh atau rumit ? Tidak ada yang terlalu rumit di sini. Itu sangat mudah. Meditasi berjalan adalah bentuk meditasi yang dilakukan sambil … More MEDITASI

NLP – Anchor

Collapse Your Anchors (Runtuhkan Anker Anda)   sumber gambar : https://www.surenkolkankar.com/nlp-anchoring-your-switch-to-success/ Anchor (Anker) pada dasarnya bisa positif, negatif, atau bisa juga keduanya. Untuk mempertahankan pandangan, atau pikiran, atau pola pikir pisitif dalam hidup Anda, maka Anda juga harus belajar bagaimana cara untuk meruntuhkan Anker negatif Anda. Anker biasanya tercipta karena adanya hubungan antara kejadian dengan … More NLP – Anchor

Live Today With Passion

Set goals that inspire you … Mengapa Anda mengira bahwa begitu banyak orang tidak pernah mencapai tujuan mereka dalam hidup? Jawabannya adalah, ‘sayangnya’ bahwa mereka tidak pernah mengatur / menetapkan tujuan mereka. Mungkin Anda benar, karena hasil survey sejauh ini membuktikan bahwa hanya satu dari lima orang Amerika mencapai usia 65 tanpa harus tergantung pada … More Live Today With Passion

Running

Lari Alam, mencoba menyatu dengan alam, bersinergi dengan alam. Lari tak sekedar berlari, tak sekedar melangkahkan kaki. Lari tak sekedar berlari, tapi bagaimana kita mengendalikan emosi. Lari tak sekedar berlari, disanalah mental kita diuji. Aku berlari, mengikuti irama alam Aku berlari, mencoba menyatu dengan alam. Aku berlari, mencoba bersinergi dengan alam. Aku berlari, dan terus … More Running

RunToCare

3 days left Selamat Sore Sahabat! Tak terasa, 3 hari lagi aksi baik yang akan kita lakukan bersama-sama akan tiba, yaitu berlari sejauh 150km dari Jogja ke Semarang demi 2.200 anak Indonesia agar dapat terus bersekolah Hingga hari ini, donasi yang terkumpul sudah mencapai Rp 1.456.073.299. Untuk seluruh #OrangBaik yang sudah ikut kontribusi dalam aksi … More RunToCare

Run to Care

Berlari untuk peduli : Membantu peningkatan pendidikan anak-anak asuh di Desa Anak SOS. Kesulitan dalam mendapat pekerjaan yang layak tercatat tinggi di kalangan pemuda yang telah atau berisiko kehilangan pengasuhan orang tua karena ketidakmampuan dalam mengakses pendidikan yang berkualitas serta kurangnya pelatihan, jaringan, dan pengalaman kerja. . Hal ini tercermin dari fakta bahwa baru sekitar … More Run to Care

Reframing [karena semua adalah nyata dalam dunia pikiran]

Originally posted on Catatan Mister Rigen:
Istilah reframing sering juga disebut dengan membingkai ulang isi. Maksudnya adalah proses mengubah pengalaman negative menjadi sesuatu yang positif dengan mengubah makna pengalaman tersebut. Ingatlah bahwa setiap pengalaman atau kejadian memiliki banyak makna. Makna yang kita pilih utnuk kita percayai akan menjadi sesuatu yang nyata bagi kita. Teknik ini…

Quality

Build Quality Through Mindset Membangun kualitas melalui pola pikir “Quality is my Habit”. Kali ini memasuki kelas ke-6 dari bagian injection plastic dan akan dilanjutkan dengan kelas ke-7, ke-8 dan ke-9. Training ini kelanjutan dari training sebelumnya yang diadakan untuk bagian Audio Produksi sebanyak 4 kelas dan bagian Mobile Phone produksi sebanyak 6 kelas. Semoga … More Quality

Health

Mengenal¬† “Maximum Heart Rate” – “Target Heart Rate” dan “Rest Heart Rate” Gambar : https://www.galsthatbrunch.com/blog/2018/3/29/understanding-your-heart-rate Anda yang penghobi olah raga baik fitness, lari, marathon, bersepeda atau olah raga kebugaran lainnya, tentu sudah akrab dengan istilah “Heart Rate”. Apa itu heart rate ? Heart rate adalah jumlah detak jantung per satuan waktu, biasanya dinyatakan dalam denyut … More Health